lunes, 25 de junio de 2012

yoko geri , patada lateral


                                      YokoGeri

Un atemi  interesante para trabajar   en Aikido es yoko geri, patada lateral.
Yoko geri kekomi es la versión penetrante de este atemi.
Al comenzar  con el movimiento la rodilla se lleva hacia nuestro centro, elevándola al máximo, para  proseguir   estirando de manera lateral la pierna, buscando  profundidad.
La pierna que apoya permanece semi flexionada. 
 El pie que apoya no debe levantarse del piso
Penetrando con nuestra cadera    alcanzamos  máxima potencia.
Al golpear lo hacemos con la zona lateral del pie   o Sokuto.
Luego recogemos rápidamente  la pierna, invirtiendo la secuencia.


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